Inhalte Modul I

FOUNDATIONS of YOGA Teil 1 vermittelt das solide Fundament, die Grundlagen für eine fachlich kompetente Hatha Yoga Praxis und Erfahrung.

Ausbildungsinhalte:

• Grundlagen, Technik, Praxis & Erfahrung des Hatha Yoga (Sivananda Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga).

• Anatomie / Physiologie (Ganzheitliche, holistische, medizinische & anatomische (stofflich, wie feinstofflich) Einblicke, Erfahrungen & Grundlagen für eine sichere & effektive Yogapraxis).

• Philosophie / Geschichte / Ethik (Hintergrund und Historie; Grundbegriffe Sanskrit; Hauptwege des Yoga; Yoga Sutren nach PatAnjali; Ethik).

• Ausarbeitung, persönliches Visionboard ‚Wo will ich hin‘.

In Modul 1 betreten wir den Boden des Yoga und eröffnen gemeinsam mit unseren Teilnehmern unser beziehungsweise ihr ureigenes Feld des Yoga. Nichts kann die eigene Erfahrung ersetzen. Dafür sind keine Vorkenntnisse nötig. Im Gegenteil.
Wir erarbeiten mit unseren Teilnehmern ihre Vision. Wir unterstützen und begleiten sie mit einem Expertenteam, das für alle Fragen rund um Yoga und die eigene Entwicklung in und um die Ausbildung herum ansprechbar ist. Eine wöchentliche Ausbildungsprechstunde (ob per Telefon oder persönlich) ist für uns selbstverständlich und inklusive.
Ergänzende Ausbildungsunterlagen zur Unterstützung gehören ebenso dazu.
Die FOUNDATIONS of YOGA Ausbildungsskripte für Modul 1 umfassen circa 230 Seiten.

Abschluss

Modul 1 schließt mit dem Zertifikat „Yogalehrer/in FOUNDATIONS of YOGA I“ ab und umfasst 200 Unterrichtseinheiten.
Modul 1 ist Yoga Alliance registriert, zertifiziert und anerkannt.

Die 200 Stunden setzen sich wie folgt zusammen und entsprechen 100% und exakt den Yoga Alliance Standards und Anforderungen:
200 Stunden = 200 Unterrichtseinheiten. 1 Unterrichtseinheit = 60 Zeitminuten abzüglich 10 Minuten Pause pro Stunde.
Diese 10 Minuten Abzug pro Stunden gelten weltweit. Unterrichtseinheiten an staatlichen und privaten Schul- und Hochschuleinrichtungen (Universitäten, Sprachschulen, Fahrschulen, Volkshochschulen, Fachhochschulen) setzen beispielsweise bundesweit 45 Minuten für eine Zeit-/Unterrichtseinheit an. In therapeutischen Berufen variieren Zeiteinheiten (Beispiel Osteopathie, Psychotherapie) zwischen 45 und 50 Minuten Zeitminuten.
Diese Einheiten gelten fast in der gesamten westlichen Welt und sind dort Standard, da Studien zufolge der Mensch nicht 60 Minuten am Stück lernen und das Gelernte aufnehmen kann. So wird jede Zeitstunde von 60 Minuten um 10 bis 15 Minuten an Pause pro Zeitstunde erleichtert.
Die Yoga Alliance folgt diesem Prinzip in ihren weltweiten Standards und fordert 60 Minuten abzüglich 10 Minuten pro Zeitstunde Pause. Es gibt keine 45 Minuten UE bei der Yoga Alliance.
10 Wochenenden = 18 Stunden/Unterrichtseinheiten x 10 = 180 UE/Stunden = Kontaktstunden.
PLUS 20 Stunden/Unterrichtseinheiten, die sogenannten Nicht-Kontakt Stunden. PLUS 6 Stunden/UE aus der schriftlichen und praktischen Prüfung. Hier ein ganzes WE anzusetzen, an dem jeder TN in den meisten Prüfungen an anderen Instituten nur maximal 1 Stunde aktiv ist, wäre unfair. Laut langjährigen Erfahrungen, Recherchen und der Yoga Alliance rechnen die meisten Schulen ihren bei der Yoga Alliance registrierten Ausbildungen die Prüfungszeiten (meist 1 ganzes Wochenende) mit ein …. das ist falsch, da offensichtlich kein Präsenzunterricht stattfindet. Wir finden ein ganzes WE wäre Augenwischerei. Und irgendwie auch Betrug.
Ergebnis insgesamt Modul 1 = 206 Stunden/Unterrichtseinheiten. Pausen abgezogen.

 

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Der Geist folgt dem Atem. Und der Körper folgt dem Geist. Unsere Art zu atmen und unsere Gefühlslage stehen in unumstößlicher Verbindung zueinander.